Velkommen

Vi er bogstaveligt talt alle sammen forskellige. På alle måder. Født af forskellige forældre på forskellige tidspunkter, på forskellige steder, med forskellige livsforløb og med vidt forskellige måder at indtage og opfatte livet på. Det havde været dejligt om der bare havde ligget en lille guide til os i dåbsgave, men sådan er det ikke. Det er op til os selv at rekonstruere den brugsanvisning, vi ikke fik med os fra fødslen. 

Alle er vi hver især nødt til at træffe den beslutning om hvordan vi vil leve vores liv. Vi kan godt forsøge at distrahere os væk fra mange ting. Vi kan drikke, vi kan arbejde for meget, vi kan sidde fast i følelsesmæssige tilstande. Vi kan forsøge at undgå følelser eller situationer. 

Der kan være så mange gode grunde til, at vi gør som vi gør, og er som vi er, men lige meget hjælper det. Livet går ubønhørligt mod døden, og vi kan komme hele vejen uden at ændre noget og få det vi længes efter, hvis ikke vi træffer et aktivt valg. 

For mig handler psykoterapi om at turde åbne op for sig selv. Turde åbne for livet og så derfra følge den vej, der viser sig. Psykoterapi er på mange måder øvelsen i at kunne se på sig selv ærligt, som 

tingenes tilstand nu engang er, men med et kærligt, ikke-dømmende blik. For først når vi ved, hvad vi rummer og ikke rummer. Først når vi lærer ikke at være bange for vores styrke og sårbarhed. Først da, kan vi for alvor folde os ud og møde alle de udfordringer, livet byder på fra et sted fyldt med forståelse og mening. 

Psykoterapi kan lindre og forløse og skabe lys i mørket. Det kan åbne for ellers lukkede rum. Det kan blidt møde de mest sårbare steder – og det kan styrke styrken. Det har potentialet til at forløse traumer, mildne eller helt fjerne smertefulde tilstande, psykisk som fysisk. 

I det terapeutiske rum udforsker vi sammen alt det, der har formet dig som menneske.
Hvilken essens kom du til verden med? Hvordan er du blevet formet i din familie og af begivenhederne i dit liv? Hvordan bærer du det hele med dig? Hvad har du fået af styrker og hvor er der blokeringer, der forhindrer dig i at leve det liv, du drømmer om? Og hvad er meningen med dit liv? For dig? 

Men lige præcis, hvad der kommer til at udforme sig i dit terapeutiske rum, lader sig ikke skrive på forhånd – og det er noget af det smukke.